혈관 건강의 대명사, 산수유의 효능과 부작용
산수유는 오랜 전통을 자랑하는 한방 약재로, 특히 혈관 건강과 관련된 다양한 효능으로 유명합니다. 산수유는 동의보감에서 중요한 약재로 소개되며, 특히 신장과 간의 건강을 돕고, 혈관을 강화하는 데 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이외에도 면역력 강화, 항산화 작용 등 다양한 건강 증진 효과를 기대할 수 있습니다. 이번 글에서는 산수유의 효능과 부작용, 그리고 안전한 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.동의보감 속 산수유의 설명동의보감에서는 산수유를 "신장과 간을 보호하며, 체내 진액을 보충하고, 혈액 순환을 촉진한다"고 기록하고 있습니다. 산수유는 특히 몸을 따뜻하게 하고, 피로를 회복시키며, 생명력을 증진하는 데 도움이 됩니다. 또한, 산수유는 남성의 정력을 강화하고, 여성의 생리 주기를 조..
2024.08.27